怪我予防・腰痛対策【第2回】:終わりなき痛みとの闘い ― 「冷たさ」が牙を剥く日々 中心性脊髄損傷と診断され、自宅療養が始まった私を待っていたのは、「痛み」との果てしない共同生活でした。第1回では、風呂場での転倒から診断までの経緯をお話ししました。今回は、発症直後から1週間、私がどのようにこの痛みと向き合い、身体の小さな変... 2026.06.11怪我予防・腰痛対策
怪我予防・腰痛対策【第1回】事故当日 ― 突然、腕が動かなくなった夜(中心性脊髄損傷の発症) 2026年1月7日、21時。いつものルーティンである風呂掃除の最中、それは起きました。手を滑らせ、私は水を抜いたバスタブの底に頭から落ちました。 痛みはほとんどありませんでした。しかし、頭を打ち、首を不自然にひねった感覚だけが、嫌な予感とし... 2026.06.06怪我予防・腰痛対策